¿Sabes los riesgos de estar sentado?

Ponte cómodo que empezamos con nuestra historia, que aunque parezca absurda tiene mucha verdad.

Una investigación que se ha llevado a cabo con 167.000 personas ha desvelado que pasar más de tres horas al día sentado puede reducir dos años la esperanza de vida de la persona, todo esto porque los adultos pasan más del 55% del día sentados.

Además, los estudios dicen que si pasamos menos de dos horas sentados viendo la televisión podemos vivir durante ¡¡¡1’4 años más!!!

Por eso, si dejamos de tener una vida sedentaria sin hacer deporte podremos vivir muchísimo más, por lo menos, una media de 3 años.